身体をきたえるということ

現在パーソナルトレーニングに通ってはや5ヶ月くらい。やっと太ももの張りがとれてきた。2ヶ月くらい前と同じ動きをしたら、体の柔らかさが歴然。あとは筋肉つけて代謝をあげて、いらない脂肪を減らせばいいんだーとは思う

思うがしかし、そんな簡単に筋肉つくか！？

今までの人生全然筋肉つかなくて困ってたじゃないか。むしろ筋肉ついて足が太くなって困った時だってあった。

さてさて、無事素敵なプロポーションになれるのだろうか。