2021-03-15から1日間の記事一覧
必要な運動は苦手な運動。ピラティスのセミパーソナル2回目。今回は割と筋トレが多めの課題が出た気がする。二回連続でやったら足が痛くて寝られない。少し動くと痛くて目が覚める。これでずっと辛いままではないとは思うけど、しばらくは辛いんだろうなぁ…
必要な運動は苦手な運動。ピラティスのセミパーソナル2回目。今回は割と筋トレが多めの課題が出た気がする。二回連続でやったら足が痛くて寝られない。少し動くと痛くて目が覚める。これでずっと辛いままではないとは思うけど、しばらくは辛いんだろうなぁ…